SEHAT
-
Air Soda Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta (SI Online) – Air soda (sparkling water) disebut dapat membantu mengurangi asupan kalori secara signifikan karena merupakan alternatif yang baik untuk minuman manis seperti…
Read More » -
Cegah Diabetes Secara Dini dengan Makan Sehat dan Aktivitas Fisik
Jakarta (SI Online) – Kebiasaan makan yang sehat dan dilakukan dengan tidak terburu-buru berhubungan dengan pencegahan sedini mungkin terhadap diabetes atau prediabetes. “Makan makanan sehat…
Read More » -
Jaga Gula Darah, Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga
Jakarta (SI Online) – Dalam menjaga tubuh tetap sehat salah satu hal yang bisa dilakukan secara rutin oleh manusia ialah aktif bergerak lewat berolahraga. Tidak…
Read More » -
Ingin Berat Badan Turun? Ini Pentingnya Tidur dan Air Putih
Jakarta (SI Online) – Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet. Keduanya membantu mengatur metabolisme, meningkatkan…
Read More » -
Ingin Otot Kuat dan Otak Sehat? Berjalanlah Setiap Pagi
Jakarta (SI Online) – Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi selain bisa menguatkan otot ternyata juga baik bagi kesehatan otak. “Berjalan menguatkan otot kita,…
Read More » -
Lindungi Kesehatan Otak dengan Rutin Minum Teh Hijau
Jakarta (SI Online) – Penelitian baru menunjukkan, minum teh hijau setiap hari tidak hanya mampu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi…
Read More » -
Ketahui, Ini Jenis Minuman yang Bisa Timbulkan Noda pada Gigi Anda
Jakarta (SI Online) – Seorang dokter gigi asal California yang populer dengan nama The Gumfather di media sosial TikTok membagikan temuan eksperimen yang menunjukkan bagaimana…
Read More » -
Anda Harus Setop Konsumsi Banyak Gula Mulai Sekarang, Ini Tujuh Alasannya
Jakarta (SI Online) – Banyak orang tanpa sadar mengonsumsi gula dalam jumlah berlebihan setiap harinya. Rata-rata orang dewasa mengonsumsi sekitar 77 gram gula per hari,…
Read More » -
Ketahui, Ini Jenis Minuman yang Bisa Kurangi Risiko Kanker Usus
Jakarta (SI Online) – Nature Communications mempublikasikan sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa minum segelas susu ternyata dapat mengurangi risiko penyakit kanker usus hampir seperlimannya. Seperti…
Read More » -
Ingin Otak Awet Muda? Perhatikan Gaya Hidup Anda!
Jakarta (SI Online) – Terungkap dalam hasil penelitian terbaru bahwa menjalani gaya hidup sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga otak Anda tetap tampak…
Read More »