Gagal Ginjal Akut pada Anak Meningkat, Kenali Tanda-Tanda Berikut Pencegahannya

Upaya Pencegahan Gagal Ginjal Akut pada Anak

Penting bagi orangtua untuk melakukan hal-hal berikut demi menghindarkan anak dari penyakit gagal ginjal:

Penuhi kebutuhan cairan

Air sangat penting untuk fungsi ginjal. Cairan itulah yang membantu membuang limbah dan racun di dalam tubuh melalui urine. Pastikan anak terpenuhi kebutuhan cairannya, apalagi saat mereka aktif berkegiatan atau cuaca sedang terik.

Batasi asupan gula

Tak hanya meningkatkan risiko diabetes, terlalu banyak gula juga dapat membebani fungsi ginjal. Oleh karenanya, batasi minuman serta camilan manis untuk dikonsumsi anak.

Batasi asupan garam

Tak hanya gula, asupan garam pada anak juga harus dibatasi. Sebab, kandungan garam yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan membebani organ-organ tubuh, termasuk pembuluh darah dan ginjal.

Jaga berat badan anak dalam kondisi ideal

Kelebihan berat badan mampu meningkatkan risiko penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, dan gagal ginjal. Sejumlah penelitian juga membuktikan kalau obesitas pada anak terbukti meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Rutin berolahraga

Olahraga yang dilakukan secara teratur dapat menjaga kesehatan ginjal. Hal tersebut terjadi sebab sirkulasi sel-sel kekebalan meningkat. Ajak anak untuk bersepeda bersama, berenang atau sekedar jalan pagi secara rutin. (*)