Jarang yang Tahu, Tujuh Bahan Mamin ini Efektif Bakar Lemak Perut

Yoghurt Yunani

Yoghurt Yunani merupakan sumber probiotik dan protein yang sangat baik. Probiotik dapat meningkatkan kesehatan usus, yang terkait dengan pengendalian berat badan yang lebih baik dan pengurangan lemak perut.

Bayam

Bayam rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi dan serat. Kandungan antioksidannya yang tinggi juga membantu melawan peradangan, yang merupakan kunci untuk menjaga berat badan yang sehat.

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiperadangan dan antioksidan yang kuat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi penumpukan lemak perut dengan memengaruhi metabolisme secara positif.[]