LIFESTYLE
-
Asupan Tinggi Gula Tingkatkan Risiko Gangguan Mental
Jakarta (SI Online) – Mengkonsumsi makanan tinggi gula atau berlebih berhubungan dengan peningkatan risiko depresi atau gangguan mental lainnya. “Ternyata sayangnya iya, gula terkait sekali…
Read More » -
Ingin Berat Badan Turun? Ini Pentingnya Tidur dan Air Putih
Jakarta (SI Online) – Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet. Keduanya membantu mengatur metabolisme, meningkatkan…
Read More » -
Ingin Otot Kuat dan Otak Sehat? Berjalanlah Setiap Pagi
Jakarta (SI Online) – Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi selain bisa menguatkan otot ternyata juga baik bagi kesehatan otak. “Berjalan menguatkan otot kita,…
Read More » -
Psikolog: Ikuti Tren Viral Tanda Kurang Percaya Diri
Jakarta (SI Online) – Fenomena yang menjadi viral di platform media sosial seringkali membuat orang ikut-ikutan melakukannya karena tidak mau dianggap ketinggalan. Hal ini termasuk…
Read More » -
Mau Ngemil di Malam Hari? Ini Rekomendasi dari Ahli Gizi
Jakarta (SI Online) – Siapa yang tidak pernah tergoda untuk mengendap ke dapur di malam hari demi menikmati camilan favorit, entah itu mi instan atau…
Read More » -
Ini Kiat Bimbing Anak agar Tidak Mudah Ikut-ikutan
Jakarta (SI Online) – Mencegah anak mengikuti segala sesuatu yang sedang viral bukan hal yang mudah bagi para orang tua, mengingat biasanya anak lebih dulu…
Read More » -
Ketahui, Alkohol Bisa Percepat Kerusakan Organ Hati
Jakarta (SI Online) – Konsumsi menuman beralkohol menjadi salah satu faktor utama yang dapat mempercepat kerusakan hati. Disebutkan, seseorang yang terbiasa minum 1-2 botol menuman…
Read More » -
Inilah Kiat-Kiat Mengatur Keuangan Pribadi Secara Bijak
Jakarta (SI Online) – Tren ‘No Buy Challenge 2025’ untuk mendorong penerapan gaya hidup hemat dan mencegah konsumsi berlebihan menjadi perbincangan pada awal tahun ini.…
Read More » -
Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Jaga Kesejahteraan Mental Anak
Jakarta (SI Online) – Aktivitas fisik tidak hanya penting bagi orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Aktivitas fisik secara rutin berperan besar dalam menjaga kesejahteraan…
Read More » -
Inilah Keterampilan Jaga Kewaspadaan Mental Saat Menua
Jakarta (SI Online) – Semua orang pernah mengalami momen lupa, bahkan mungkin lebih dari sekali. Mungkin seseorang pernah masuk ke sebuah ruangan tetapi lupa tujuannya,…
Read More »