SEHAT-BUGAR

Ini Sembilan Hadiah untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat dan Berkesan

Jakarta (SI Online) – Menantikan kelahiran buah hati adalah momentum yang sangat membahagiakan sekaligus mendebarkan bagi calon ibu. Bahkan, perubahan fisik dan hormon selama kehamilan juga turut memengaruhi kondisi tubuh dan emosi sang ibu.

Karena itu, dengan memberikan hadiah bisa jadi bentuk perhatian agar ibu hamil merasa lebih dicintai dan dihargai. Rasa bahagia dan ketenangan yang dirasakan sang ibu juga ikut berdampak baik untuk perkembangan janin.

Bagi Anda yang bingung ingin memberi hadiah apa untuk ibu hamil, dilansir dari ANTARA, Rabu (24/12/2025), berikut sembilan rekomendasi yang bisa jadi pilihan Anda:

1. Buku panduan ibu hamil

Buku tentang kehamilan, persalinan, dan pengasuhan anak bisa menjadi teman yang bermanfaat sekaligus menambah wawasan sang ibu, terutama bagi yang baru pertama kali hamil.

Selain itu, Anda juga dapat memberikan baby journal (jurnal bayi) yang menarik untuk sang ibu mencatat hal penting atau momen berharga selama kehamilan.

2. Bantal kehamilan

Semakin besar perut, posisi tidur yang nyaman jadi makin sulit bagi ibu hamil. Oleh karena itu, bantal kehamilan bisa membantu menopang perut dan punggung agar ibu hamil tidur lebih nyenyak, terutama saat usia kandungan sudah memasuki 20 minggu ke atas.

3. Bola yoga (Gym Ball)

Bola yoga bermanfaat untuk melatih otot perut dan membantu mengurangi nyeri punggung, pinggang, serta tulang ekor ibu hamil. Bahkan, gym ball juga bisa dipakai untuk latihan setelah melahirkan.

4. Krim anti stretch mark

Stretch mark sering muncul selama kehamilan dan kadang disertai rasa gatal. Bahkan, tak jarang stretch mark menganggu penampilan kulit.

Dengan memakai krim anti stretch mark, kulit sang ibu bisa tetap lembab, mengurangi rasa tidak nyaman, dan mencegah munculnya garis-garis halus.

5. Baju dan celana ibu hamil

Perubahan bentuk tubuh membuat ibu hamil butuh memakai pakaian yang lebih longgar dan nyaman. Baju hamil, celana khusus, pakaian dalam kehamilan, atau flat shoes yang nyaman bisa jadi hadiah yang sangat berguna untuk aktivitas sehari-hari sang ibu.

6. Skincare atau bodycare

Merawat diri tetap penting selama masa kehamilan, apalagi saat ibu merasa kurang percaya diri. Paket skincare atau bodycare juga bisa jadi pilihan hadiah yang tepat, asalkan produknya aman untuk ibu hamil dan bebas dari bahan berisiko.

7. Camilan ibu hamil

Di awal kehamilan, mual sering menjadi keluhan utama sang ibu. Oleh sebab itu, paket camilan atau minuman pereda mual bisa jadi hadiah sederhana tapi sangat membantu ibu hamil.

8. Vitamin atau suplemen ibu hamil

Asupan nutrisi sangat penting selama kehamilan. Vitamin atau suplemen yang mengandung asam folat, zat besi, kalsium, dan nutrisi penting lainnya dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu dan mendukung tumbuh kembang janin.

9. Korset ibu hamil

Saat perut semakin besar, punggung sering kali terasa pegal. Anda bisa memberi hadiah berupa korset khusus ibu hamil untuk sang ibu menopang perut dan mengurangi tekanan pada punggung, sehingga ibu tetap nyaman beraktivitas.

Ads: Informasi tentang e-jurnal online Poltekkes Kemenkes Surabaya dapat mengunjungi https://jurnal.poltekkes-surabaya.org/

Itulah beberapa rekomendasi hadiah yang tidak hanya berkesan, tapi juga bermanfaat untuk ibu hamil. Jika masih ragu, Anda dapat menanyakan langsung kebutuhan sang ibu agar hadiah yang Anda berikan lebih sesuai dan bisa digunakan langsung.[]

Back to top button