SEHAT-BUGAR
-
Pijat dalam Pandangan Islam: Ikhtiar Merawat Amanah Tubuh dengan Adab yang Terjaga
Di tengah ritme hidup yang serba cepat, banyak dari kita terbiasa memaksa tubuh bekerja melampaui batas. Berangkat sebelum matahari terbit, pulang setelah isya, lalu masih…
Read More » -
Kaya Protein dan Nutrisi, Susu Kedelai Jadi Alternatif Terbaik Pengganti Susu Sapi
Jakarta (Suaraislam.id) — Susu kedelai merupakan salah satu jenis susu nabati yang memiliki cita rasa lezat serta kaya akan kandungan protein yang sangat baik bagi…
Read More » -
Minuman Diet vs Air Putih: Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Jakarta (Suaraislam.id) — Minuman diet tidak memberikan manfaat penurunan berat badan yang signifikan dibandingkan air putih pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesitas.…
Read More » -
Produktif Bukan Berarti Bebas Tekanan Mental
Jakarta (Suaraislam.id) — Psikolog anak, remaja, dan keluarga Efnie Indrianie, S.Psi., M.Psi., Psikolog., menyampaikan bahwa orang yang tetap bekerja, terlihat produktif, dan sering tersenyum belum…
Read More » -
Jaga Kualitas Tidur dengan Mengatur Jam Makan
Jakarta (Suaraislam.id) — Kebiasaan makan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas istirahat, terutama jika makanan dikonsumsi dalam porsi besar. Mengatur jadwal makan malam…
Read More » -
Nanas Bisa Naikkan Gula Darah, Ahli Gizi Beberkan Cara Aman Mengonsumsinya
JAKARTA (Suaraislam.id) — Nanas memiliki rasa manis dan mengandung gula alami sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Namun, kondisi tersebut bukan berarti buah…
Read More » -
Perut Kembung di Malam Hari? Atasi dengan Segelas Teh Jahe Hangat
Jakarta (Suaraislam.id) – Mengonsumsi minuman saat sedang kembung mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi. Namun, teh jahe hangat sebelum tidur dapat membantu meredakan kondisi tersebut. Dilaporkan…
Read More » -
Awas! Konsumsi Gula Berlebih pada Balita Picu Gangguan Kecemasan Saat Dewasa
Jakarta (Suaraislam.id) — Penelitian terbaru dari University of Surrey mengungkapkan bahwa paparan tinggi konsumsi gula pada masa awal kehidupan anak berisiko memicu gangguan kesehatan mental,…
Read More » -
Jaga Fungsi Ginjal dan Kualitas Tidur, Air Putih Pilihan Terbaik Usai Makan Malam
Jakarta (Suaraislam.id) — Pilihan minuman yang dikonsumsi setelah makan malam dapat memengaruhi kesehatan ginjal. Organ vital ini berfungsi menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah,…
Read More » -
Kualitas Tidur Tentukan Kesehatan Otak dan Memori
Jakarta (Suaraislam.id) — Tidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat, melainkan memiliki peran penting dalam menjaga fungsi otak. Tidur yang cukup membantu memulihkan sel-sel saraf serta…
Read More »