Jalan kaki
-
SEHAT
Ingin Otot Kuat dan Otak Sehat? Berjalanlah Setiap Pagi
Jakarta (SI Online) – Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi selain bisa menguatkan otot ternyata juga baik bagi kesehatan otak. “Berjalan menguatkan otot kita,…
Read More » -
SEHAT
Kaget Bukan? Jalan Tujuh Ribu Langkah Tiap Hari Bisa Bantu Perbaiki Kesehatan Mental
Jakarta (SI Online) – Jangan remehkan jalan kaki. Aktivitas ringan ini ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bukan saja kesehatan fisik tapi juga mental. Menurut studi…
Read More » -
SEHAT
Studi: Jalan Kaki Dapat Tingkatkan Harapan Hidup
Jakarta (SI Online) – Sebuah studi terbaru yang dilansir British Journal of Sports Medicine menyimpulkan, meningkatkan aktivitas fisik, seperti berjalan kaki dapat memberikan banyak manfaat…
Read More »