Tips Menjaga Kesehatan Kulit Remaja Saat Pubertas

Kurang tidur dan tingkat stres yang tinggi terbukti dapat mengganggu keseimbangan hormon serta fungsi kekebakan tubuh. Dampak buruknya adalah peningkatan peradangan dan produksi minyak yang akan memperparah kondisi jerawat pada kulit.

Meskipun jerawat dan kulit berminyak merupakan fase normal pertumbuhan, membangun kebiasaan merawat diri sejak dini sangatlah penting. Rutinitas yang konsisten dan gaya hidup sehat akan membantu remaja melewati masa pubertas dengan kulit yang bersih dan penuh percaya diri.[]

Sumber: ANTARA