Berat Badan
-
SEHAT
Jaga Otot, Rahasia Sehat Penurunan Berat Badan
Jakarta (SI Online) – Bagi penderita obesitas, upaya penurunan berat badan sangat krusial guna menekan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan gangguan jantung. Namun, proses…
Read More » -
SEHAT
95 Persen Pelaku Diet Gagal Mempertahankan Berat Badan, Mengapa?
Jakarta (SI Online) – Mayoritas pelaku diet menghadapi tantangan besar berupa kembalinya berat badan yang telah hilang akibat perubahan hormonal serta metabolik yang memicu rasa…
Read More » -
SEHAT
Dokter Lulusan Harvard: Minum Air Dingin Bantu Turunkan BB
Jakarta (SI Online) – Seorang dokter, ilmuwan, dan penulis lulusan Universitas Harvard Amerika Serikat, Dr. William Li, mengungkapkan, meminum air dingin dapat berkontribusi pada penurunan…
Read More » -
SEHAT
Ingin Berat Badan Turun? Ini Pentingnya Tidur dan Air Putih
Jakarta (SI Online) – Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet. Keduanya membantu mengatur metabolisme, meningkatkan…
Read More » -
SEHAT
Jika Tubuh Anda Alami Delapan Tanda Ini, Artinya Kebanyakan Karbohidrat
Jakarta (SI Online) – Karbohidrat adalah makronutrien penting karena berfungsi sebagai sumber energi utama tubuh, yang menjadi bahan bakar untuk segala hal, mulai dari aktivitas…
Read More » -
SEHAT
Air Soda Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta (SI Online) – Air soda (sparkling water) disebut dapat membantu mengurangi asupan kalori secara signifikan karena merupakan alternatif yang baik untuk minuman manis seperti…
Read More » -
SEHAT
Begini Tips Makanan Sehat Agar Berat Badan Terjaga Selama Pandemi
Jakarta (SI Online) – Sebuah penelitian menunjukkan, 22% orang dewasa mengalami kenaikan berat badan selama pandemi Covid-19, apalagi saat menjalani proses karantina. Penyebabnya macam-macam. Selain…
Read More » -
SEHAT
Sudah Beraktivitas Fisik tapi BB Malah Naik, Mengapa?
Pernahkah Anda merasa sudah rajin beraktivitas fisik, menerapkan pola makan sehat berimbang, namun saat menimbang berat badan, angkanya malah naik? Para ahli, seperti dikutip dari…
Read More » -
SEHAT
Wah, Ternyata Kulit Pisang Bisa Bantu Turunkan BB
Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super. Sebab tidak hanya kaya serat, tapi juga merupakan sumber potasium yang berfungsi untuk menguatkan tulang, Selain mengandung enzim…
Read More »