SEHAT-BUGAR
-
Konsumsi Kopi Harian Ternyata Mampu Lindungi Organ Jantung
Jakarta (Suaraislam.id) — Konsumsi kopi dalam jumlah sedang dikaitkan dengan penurunan risiko sejumlah penyakit kardiovaskular. Hal itu berdasarkan tinjauan ilmiah terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal…
Read More » -
Ingin Otak Tetap Tajam? Rutin Konsumsi Buah-buahan Ini
Jakarta (Suaraislam.id) – Buah-buahan tertentu dapat mendukung daya ingat, aliran darah ke otak, dan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia. Meskipun tidak ada makanan tunggal yang…
Read More » -
Rutin Konsumsi Teh Hijau Efektif Jaga Kesehatan Organ Hati
Jakarta (Suaraislam.id)–Seorang ahli nutrisi dan diet terdaftar dari Florida, Amerika Serikat, Johannah Katz, MA, RDN, menyatakan bahwa teh hijau memiliki manfaat untuk mendukung kesehatan organ…
Read More » -
Tak Sekadar Lelah, Ini Alasan Utama Sebagian Pekerja Mudah Alami ‘Burnout’
Jakarta (Suaraislam.id)-Memenuhi tiga kebutuhan psikologis dasar di tempat kerja dapat membantu meningkatkan motivasi, kinerja, dan kesejahteraan pekerja. Kesimpulan ini diperoleh menurut hasil tinjauan terhadap 1.192…
Read More » -
Jangan Tahan BAB, Bisa Picu Wasir Kronis hingga Gangguan Fungsi Usus Besar
Jakarta (Suaraislam.id) – Menahan keinginan untuk buang air besar (BAB) kerap diabaikan masyarakat, terutama di tengah kesibukan atau saat sulit menemukan kamar mandi. Namun, jika…
Read More » -
Jaga Kesegaran Tubuh, Inilah Deretan Buah Penangkal Dehidrasi di Cuaca Panas
Jakarta (Suaraislam.id) – Makanan dan minuman yang dikonsumsi setelah beraktivitas di bawah terik matahari dapat membantu mengembalikan cairan tubuh. Beraktivitas di luar ruangan saat cuaca…
Read More » -
Konsumsi Minuman Manis Harian Sejak Kecil Picu Hipertensi Saat Dewasa
JAKARTA (Suaraislam.id)— Kebiasaan mengonsumsi minuman berpemanis setiap hari sejak masa kanak-kanak hingga remaja berdampak buruk pada kesehatan masa depan. Aktivitas ini dikaitkan dengan peningkatan risiko…
Read More » -
Teh Hijau, Solusi Alami Turunkan Kolesterol Jahat
Jakarta (Suaraislam.id)-– Sejumlah penelitian menunjukkan konsumsi teh hijau tanpa gula dapat membantu menurunkan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Konsumsi rutin ini juga…
Read More » -
Penuhi Elektrolit Tubuh, Air Kelapa Jadi Alternatif Minuman Sehat
Rabu, 8 Juli 2026 12:40 WIB Jakarta (Suaraislam.id) – Air kelapa mengandung mineral penting yang membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan, terutama natrium dan kalium yang…
Read More » -
Insomnia Mengancam? Coba Perbaiki Kualitas Tidur dengan Asupan Serat
Jakarta (Suaraislam.id) – Serat antara lain berperan dalam membantu pengaturan kadar lipida darah dan mendorong pergerakan usus yang teratur. Di samping itu, nutrisi ini juga…
Read More »