Tips Self Healing Simpel Ala Rasulullah Saw

Bertafakur

Berbagi dan Memberi

Membaca Al-Qur’an. Al-Qur’an adalah tempat terbaik untuk self healing karena Al-Qur’an mengandung nilai- nilai moral yang abadi, bagi yang membaca dan mendengarkannya dengan mendalam, meresapi dan merenungkan makna ayat-ayat nya, dapat menghidupkan kembali jiwa yang lemah.

Al-Qur’an juga berfungsi sebagai penenang atau penyembuh hati padacpembacanya. Seperti dalam surat Al-Isra ayat 82, “Dan kami turunkan dari Al-Qur’an sesuatu yang jadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman…”.

Sebagai pemimpin dan teladan bagi umat, Rasulullah telah menunjukkan bahwa hubungan mendalam dengan Allah adalah sumber kekuatan penyembuhan.

Tak hanya memberikan ketenangan dan kedamaian dalam jiwa raga, self healing ala Rasulullah Saw tentunya juga memberikan kita segudang pahala. Pahala dapat, bahagia pun dapat.[]

Afifah Yunia Sastra, Mahasiswi Fakultas Psikologi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta.