Jarang yang Tahu, Tujuh Bahan Mamin ini Efektif Bakar Lemak Perut
Jakarta (SI Online) – Lemak perut menjadi problem banyak orang saat ini. Apalagi jika kondisi tersebut dikaitkan dengan persoalan kesehatan. Seperti jantung dan diabetes.
Selama ini belum ada bahan makanan atau minuman yang serta merta dapat menghilangkan lemak.
Namun, bahan makanan dan minuman (mamin) tertentu diketahui dapat membantu mempercepat metabolisme, mengurangi peradangan dan mendorong penurunan berat badan. Artinya, ini membuat masalah perut buncit bisa teratasi.
Berikut adalah sejumlah bahan makanan dan minuman yang disebut dapat membantu ‘membakar’ lemak perut.
Biji Chia
Biji chia kaya akan serat dan protein, menjadikannya makanan yang sangat baik untuk rasa kenyang.
Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat bermanfaat dalam memerangi penumpukan lemak perut.
Teh Hijau
Teh hijau dikenal karena sifat antioksidannya, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa teh hijau juga dapat membantu membakar lemak.
Teh hijau mengandung katekin, senyawa yang telah terbukti meningkatkan metabolisme dan memperbaiki oksidasi lemak selama berolahraga.
Adv: Untuk mendapatkan informasi seputar dunia kefarmasian di daerah, Anda dapat mengunjungi pafibojonegorokab.org
Cuka Sari Apel
Cuka sari apel telah mendapatkan popularitas sebagai obat alami untuk menurunkan berat badan.
Telah disarankan bahwa konsumsinya dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan rasa kenyang, yang dapat menyebabkan pengurangan asupan kalori.
Cabai Rawit
Cabai rawit mengandung capsaicin, senyawa yang tidak hanya menambah rasa pada hidangan, tetapi juga dapat meningkatkan metabolisme sementara dan mendorong pembakaran kalori. Selain itu, konsumsinya dapat membantu mengurangi nafsu makan.
