Remaja, Lakukan Tiga Langkah ini agar Kulit Sehat

Jakarta (SI Online) – Ahli dermatologi asal Thailand, Prof Rungsima Wanitphadeedecha menyarankan remaja perempuan menerapkan prosedur perawatan kulit yang sederhana agar kulit mereka sehat.

Pertama, rutin membersihkan wajah terutama sebelum tidur, diikuti pelembap dan tabir surya (sunscreen).

“Pertama harus cuci muka rutin setiap hari, kedua menggunakan pelembap itu sangat penting, ketiga sunscreen,” ujar dia di Jakarta, Selasa (26/11/2019)

Rungsima tak menganjurkan para remaja menerapkan prosedur perawatan kulit yang lebih rumit dari ketiga tahap itu, termasuk menggunakan teknologi terkini untuk pengencangan kulit.

“Saat remaja kolagen masih bagus dan bisa melakukan perawatan yang lebih murah. Karena kualitas kulitnya masih bagus,” kata dia.

Selain perawatan kulit, penerapan gaya hidup sehat juga bisa berdampak pada kulit seperti mengelola stres, tidak mengonsumsi alkohol dan merokok, konsumsi air sesuai kebutuhan tubuh serta istirahat yang cukup.

sumber: ANTARA